尊敬的家長朋友：
您好！
蟬鳴悄起，夏日已至。絢爛的夏日拉開了暑假的帷幕，在與您的攜手同行中，本學(xué)期的各項(xiàng)工作也畫上圓滿的句號。在您的關(guān)心和支持下，孩子們順利完成了本學(xué)年的學(xué)習(xí)任務(wù)，在成長的道路上又邁出了堅(jiān)實(shí)的一步。
在此，我們向您致以衷心的感謝和誠摯的敬意！孩子們的成長和安全是家長和學(xué)校共同的關(guān)注，為了讓您的孩子度過一個安全、健康、充實(shí)、愉快的假期，特致家長一封信，將暑假注意事項(xiàng)及下學(xué)期開學(xué)的有關(guān)安排告知您，希望您能積極配合。讓我們共守安康、砥礪前行！
高2023級、初中各年級
放假時間：2024年7月6日
報(bào)到時間：2024年9月1日
高2022級、高2024級
以學(xué)�；蚰昙壗M通知為準(zhǔn)
【心理關(guān)護(hù)】
合理規(guī)劃，充實(shí)生活
在學(xué)習(xí)和休息之余，孩子們可以利用假期總結(jié)上學(xué)期的學(xué)習(xí)生活，梳理暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，為下學(xué)期的學(xué)習(xí)做好充分準(zhǔn)備。
關(guān)注情緒，積極溝通
在假期中，請注意覺察孩子的情緒變化，積極調(diào)整。當(dāng)你覺察到孩子有不良情緒時，要積極良性溝通，并教會孩子自我調(diào)適的方法，如可以選擇找人聊天、適度運(yùn)動、聽音樂、閱讀書籍等。
合理使用電子產(chǎn)品
假期家長容易放松對孩子電子產(chǎn)品的監(jiān)督，這將影響到孩子的社交與日常作息。請與孩子約定電子產(chǎn)品的使用時間和規(guī)則，并制定一定的獎懲措施，促使孩子更科學(xué)合理地使用電子設(shè)備。
假期綜合實(shí)踐是將課堂所學(xué)知識應(yīng)用于實(shí)際生活中的絕佳機(jī)會。我們建議孩子：
●積極參與日常生活勞動：如清洗衣物、整理房間、學(xué)做一道菜等。
●參加一次公益勞動：如宣傳垃圾分類、社區(qū)環(huán)境維護(hù)、社區(qū)志愿者等。
●外出實(shí)踐體驗(yàn)：讀萬卷書，行萬里路，假期同學(xué)們可以走出去，參觀博物館、科技館或非遺文化旅游體驗(yàn)基地等，了解各地的歷史和文化，體驗(yàn)傳統(tǒng)工藝的魅力。
完成有關(guān)綜合實(shí)踐活動后，請同學(xué)們填寫《暑期社會實(shí)踐活動表》，開學(xué)后交各班團(tuán)支書。
夏季是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，請注意早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，有效地阻斷傳染病的流行與傳播。
●要注意培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止病從口入。做到飯前便后要用流動水和肥皂洗手。
●注意孩子的飲食衛(wèi)生安全，為孩子準(zhǔn)備多樣化的營養(yǎng)均衡飲食。夏季最好給孩子多吃新鮮的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷飲和甜食等。天氣熱，細(xì)菌、真菌繁殖加快，食物較容易變質(zhì)，應(yīng)預(yù)防食物中毒，不宜吃剩菜剩飯。
●暑期需要保證孩子規(guī)律的作息，保證充足的睡眠時間，以免精力不濟(jì)，抵抗力下降。
●督促孩子每天體育鍛煉一小時左右，如跑步、球類、健身操、跳繩、踢鍵子等。
●督促孩子預(yù)防近視。應(yīng)盡量少使用手機(jī)，少看電視，注意健康衛(wèi)生用眼。
請家長切實(shí)履行監(jiān)護(hù)人責(zé)任，配合學(xué)校加強(qiáng)對孩子的安全教育：
防范溺水要注意
學(xué)生做到“六不”：不準(zhǔn)私自下水游泳、不準(zhǔn)擅自邀約結(jié)伴他人游泳、不準(zhǔn)在無家長或?qū)I(yè)教練陪同下下水游泳、不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳、不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳、不準(zhǔn)未經(jīng)專業(yè)訓(xùn)練的學(xué)生擅自下水施救。
家長做到“四知道”：知去向、知內(nèi)容、知同伴、知?dú)w時。
防范詐騙要警惕
請做到：未知鏈接不點(diǎn)擊、陌生來電不輕信、個人信息不透露、轉(zhuǎn)賬匯款多核實(shí)。
交通安全莫大意
乘坐汽車要系好安全帶，乘坐摩托車、電動自行車要戴好安全頭盔，橫穿道路要走斑馬線，騎車要在非機(jī)動車道內(nèi)，要自覺做到紅燈停、綠燈行、黃燈亮?xí)r不搶行。
確立暑期目標(biāo)
準(zhǔn)高二的同學(xué)：復(fù)習(xí)高一的重點(diǎn)知識和難點(diǎn)問題，預(yù)習(xí)高二的部分內(nèi)容和重難點(diǎn)，自修自己已經(jīng)選擇的或感興趣的選修課程。利用假期充足的時間培優(yōu)補(bǔ)弱，增長見聞，拓展視野。準(zhǔn)高三的同學(xué)：全面復(fù)習(xí)鞏固高中所有教材內(nèi)容，力爭形成高中知識體系，多維提升各科能力，為一輪系統(tǒng)復(fù)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。利用假期充足的時間培優(yōu)補(bǔ)弱，增長見聞，拓展視野。提升學(xué)習(xí)質(zhì)量
自制學(xué)習(xí)計(jì)劃表。根據(jù)放（收）假時間，結(jié)合自己的學(xué)習(xí)情況，結(jié)合各科的重點(diǎn)和難點(diǎn)，按照知識的層次和體系，按照習(xí)題的分類和特點(diǎn)，制定好自己的復(fù)習(xí)內(nèi)容和順序，制定好自己的復(fù)習(xí)方式和策略，制定好自己的復(fù)習(xí)時間和進(jìn)度。
堅(jiān)持規(guī)律高效的習(xí)慣和狀態(tài)。假期中，保持良好的作息和飲食習(xí)慣，保持好自己的健康和精力，保持好自己的心理和情緒；保持好自己的專注和積極，保持好自己的主動和靈活，保持好自己的嚴(yán)謹(jǐn)和細(xì)致，做到保質(zhì)保量完成復(fù)習(xí)鞏固、作業(yè)練習(xí)、習(xí)題糾錯、拓展訓(xùn)練等學(xué)習(xí)內(nèi)容。
培優(yōu)補(bǔ)弱。可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況和目標(biāo)，利用多樣有效的復(fù)習(xí)資源和工具，如教材、參考書、試卷集等基礎(chǔ)性資源，如網(wǎng)絡(luò)課程、在線教育等拓展性資源，如名師講解、同學(xué)交流等提升性資源，如筆記、思維導(dǎo)圖、錯題本等技巧性工具，多渠道、多方式提升自己，達(dá)到培優(yōu)補(bǔ)弱的目的。
認(rèn)真完成好實(shí)踐作業(yè)。根據(jù)各科實(shí)踐作業(yè)要求，選擇任務(wù)，認(rèn)真完成，在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，觀察與分析、鑒賞與創(chuàng)造。行動之前，務(wù)必做好準(zhǔn)備工作，了解相關(guān)知識和能力要求。過程中安全健康第一，做好安全防護(hù)。最后，詳細(xì)整理，形成實(shí)踐成果，做好分享準(zhǔn)備。
【繳費(fèi)須知】
▲請高2022級、2023級同學(xué)于7月18日-8月28日通過微信掃描上方二維碼繳費(fèi)
（初中部通過智慧e校園繳費(fèi)）
暑期如約而至，陪伴是最長情的告白，安全是快樂、幸福、健康的首要因素。讓我們家校攜手，共同教育孩子提高安全防范意識，讓平安伴隨每位孩子，每個家庭。請家長們接過教育的接力棒，提高陪伴質(zhì)量，讓孩子們過一個健康、安全、快樂而有意義的暑假！
瀘州高中德育科
2024年7月6日