2012年高考成績揭曉，瀘州高中以全市10個第一的優(yōu)異成績高續(xù)輝煌。全市文理科600分以上共42人瀘高占19人，居全市第一；重本上線人數(shù)317人，上線人數(shù)和上線率均居全市第一……向鴻雨、姜小云、付炎弘、夏稀靖分獲理科得第二、三、四、九名；駱易、李悅分獲文科第三、五名。為了探尋瀘高學子的學習成長秘訣，近日避開特尖生，選擇3名分別代表差、中、優(yōu)三個層次的學生進行了采訪。
王雨：學困生考上重本
王雨，家住江陽區(qū)華陽鄉(xiāng)皇傘村，家庭貧困。只有小學、初中文化的爺爺、奶奶、父母經(jīng)常告訴他：“貧困孩子要讀書才有出路?！?SPAN lang=EN-US>
初中時，王雨成績一直居年級一、二名。但他只是矮子中的高子，中考時離瀘高正取分數(shù)線尚差21分。進入瀘高的第一次考試，僅為年級1116名。
說到自己的進步，王雨首先感謝教他的老師們。他說：瀘州高中的老師太好了，班主任關(guān)心學生，對工作很負責；數(shù)學老師很幽默，易調(diào)動學習積極性；英語老師講得非常好，課堂充滿生氣；地理老師經(jīng)驗豐富，知識點挖掘得深……聽這些老師的課，學起來很容易，也很受鼓舞。
他記得一位老師說過一句話：“細節(jié)決定成敗，心態(tài)決定高度。”他說，這句話對他太重要了，一直陪伴他高中三年。在學習中，他努力做到認真細致，對知識決不一知半解，對作業(yè)的完成一絲不茍。
他把有規(guī)律的作息和跑步鍛煉也當作細節(jié)，時時提醒自己，用毅力去堅持，不隨便去打亂規(guī)律，以求獲得好效果。他的身體素質(zhì)不太好，繞著操場跑步，起初跑不完5圈，由于天天堅持，后來居然能夠跑完10圈。身體素質(zhì)增強后，不易感冒，精神狀態(tài)非常好，上課不打瞌睡，對學習生活更加自信。
他說，好心態(tài)就是對學習不抱過高期望。但要盡量努力，只要努力了，是什么樣子就是什么樣子。王雨的數(shù)學較為薄弱，高一時只能考90來分。但他不怕薄弱學科，在學習中重視總結(jié)，常與同桌探討，找出各類題型的解題規(guī)律，以后做題就容易多了。高考時他的數(shù)學考了115分。
高中三年，是王雨不斷成長和提高的三年，成績由最初的1000多名提升到了40多名，實現(xiàn)了實驗班到尖子班的漂亮轉(zhuǎn)身。文科高考成績超過重本線19分。
張海梅：堅持吃好睡好
張海梅，來自合江縣，看去瘦小，但笑得很燦爛。理科高考成績600分。
她說，高中很磨人，考這個成績來之不易，有父親的功勞。她是加分上錄取線進瀘州高中的。剛進校的時候想盡快趕超別人，經(jīng)常熬夜，結(jié)果經(jīng)常失眠，頭痛得厲害，身體無力，嚴重影響自己的心情。父親很心痛她，高二的時候，就到學校附近租房，親自照料她的生活，之后身體狀況才逐漸好轉(zhuǎn)。
張海梅總結(jié)的經(jīng)驗是：要得學習好，必須保持良好的睡眠和飲食。高一后，她對學習生活方式作了調(diào)整。在父親的督促下，她堅持每晚11：30左右睡覺，早晨6：50起床，中午休息40分鐘，睡覺的時候不再想事，以免打擾睡眼。他的胃口不好，但仍然強迫自己多吃，特別是早餐。
由于科學地按排學習、生活，她的進步很快，考試成績由360多名一路提升到50名左右。
王沈力：學習方式很個性
王沈力，初中就讀瀘州七中，中考成績拔尖。高考621分。王沈力的口頭禪是：該學的時候認真學，該耍的時候認真耍。每周六晚上和放寒暑假后兩周，他都在上網(wǎng)、看閑書、打球，以打球為主。其他時間就不耍了，主要是復(fù)習功課。
王沈力很重視讀課本。他說，對課本一定要熟，今年高考有一道數(shù)學題就是課本上的，12分，由于在考前兩周看過書，所以他全做對了。生物考得很細，有些題必須用書上的原話回答才不扣分。因此看教材不能看個“大概懂了”，“覺得掌握了”，不然就做不好題。
王沈力不喜歡鉆入題海，他說題做多了頭會發(fā)暈。有的同學喜歡做錯題集，結(jié)果第一次做錯了，第二次仍做錯。像這種做法做得再多也沒有用，重要的是多看一看，總結(jié)出做錯的原因，以免今后再錯。
他說，上課必須認真。但不是說眼睛一刻不離地盯著老師。那樣容易疲倦，效果不好。有時也可以“放松”一下自己，但是要有一種警覺，即老師講到重難點時要及時集中注意力，認真做好筆記，把一些關(guān)鍵性的東西記下來，以加深印象，便于記憶。
他對待考試的心態(tài)是“平靜”，不帶著任何“感覺”直接進考場。當考差的時候郁悶難免，但時間不長。在短暫的郁悶期間，積極反思考差的原因，之后就把考試帶來的不快徹底忘掉。王沈力讀的是尖子班，他說：“在一個優(yōu)秀的班級里，太多的人都在你的前面。我已鍛煉得不在乎自己的處境了，只能調(diào)節(jié)好心態(tài)，不斷努力下去。”（古邦倫）